打个喷嚏腰扭伤了是怎么回事
打个喷嚏腰扭伤了可能是因为腰部肌肉力量薄弱、曾经受过腰伤没有及时处理等原因引起的。
不正确的坐姿、站姿、睡姿容易导致腰部扭伤。如果腰部扭伤后没有及时进行正确的处理，就可能会对椎体、韧带等造成损伤，从而影响之后的正常活动，形成习惯性扭伤。
平时应该养成正确的站姿、坐姿、睡姿以及腰部的发力方式。要多进行腰部的肌肉锻炼，扭伤后一定要多注意休息，可以用热毛巾或热水袋进行热敷。
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