预防鼻炎的方法有哪些
预防鼻炎发作可以通过饮食、改善环境、适当锻炼等方式。
1、鼻炎的患者首先要注意饮食，不要吃辛辣的食物，包括生姜、芥末、咖喱、烟酒等刺激性的食物。否则会对鼻粘膜造成刺激，引起充血，加重鼻塞症状。
2、居住的环境定期清洁和消毒，避免接触容易引起过敏的物质，例如动物皮屑、毛发、减少粉尘的吸入。家里可以使用加湿器，保持适合的湿度。
3、同时要适当锻炼，增强自身的体质和抵抗力，可以预防鼻炎的发作。
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