晕车不吃药怎么缓解
晕车不吃药可以通过以下的方式缓解:
1、经常晕车的人群在上车之前可以贴晕车贴,或者用姜片贴在肚脐上缓解晕车。
2、上车后尽量选择靠近窗边的位置坐下,保持开窗通风,将头固定在稳定的物体上。可以闭目养神或者目光盯着远处的目标,缓解晕车的症状。
3、可以吃些酸性的食物,例如山楂糕、山楂片、柠檬片等。
4、也可以按摩合谷穴,在太阳穴部位涂抹清凉油,也能有效的缓解晕车的不适感。
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