想怀孕月经不调需要注意哪些问题
想怀孕出现月经不调需要注意以下几点:
1、要注意自己合理的调理,要有规律的生活作息,不熬夜、不吸烟饮酒和暴饮暴食,不吃刺激性油炸食物。
2、饮食要多食用一些增强免疫力和补血的食物,如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜、牛奶、虾皮、菠菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。
3、要有愉快的心情,避免精神刺激和情绪波动影响月经不调。
4、还要在来经期时注意局部保暖和经期阴道卫生,内裤要勤洗勤换,要放在阳光下暴晒。
想怀孕出现月经不调需要注意以下几点:
1、要注意自己合理的调理,要有规律的生活作息,不熬夜、不吸烟饮酒和暴饮暴食,不吃刺激性油炸食物。
2、饮食要多食用一些增强免疫力和补血的食物,如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜、牛奶、虾皮、菠菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。
3、要有愉快的心情,避免精神刺激和情绪波动影响月经不调。
4、还要在来经期时注意局部保暖和经期阴道卫生,内裤要勤洗勤换,要放在阳光下暴晒。