缓解颈肩痛用什么办法
颈肩痛要针对病因进行治疗,具体可以采取一般疗法、物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
第一,一般治疗,要改变日常生活方式,避免颈肩部的过度劳损负重以及受力等,还要进行适当的颈肩部保健操功能锻炼,缓解局部肌肉的紧张以及痉挛。
第二,物理治疗,可以采用热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗。
第三,药物治疗,可以使用非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张等药物,以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。
第四,如果是严重的疾病引起的颈肩部的疼痛不适,还需要通过手术的方法进行治疗。