胶原蛋白有什么功效
胶原蛋白可以起到抗皱和抗斑的作用，有活血化瘀的功效，而且还可以促进血红蛋白和红细胞的合成，能够使皮肤变得光滑，有很好的去除皱纹和抗衰老的功效。
随着年龄的增长，身体内胶原蛋白会流失，在这段时间内要多吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪脚、鸡皮，能补充身体内所需要的甘氨酸或者是脯氨酸等，可以维持皮肤的弹性。
如果想要快速补充身体内所需要的胶原蛋白，也可以通过局部注射胶原蛋白等等方法来改善。
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