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近视与缺钙有什么关系吗

近视与缺钙是有关系的 。

钙元素与眼球的构成有关,缺钙会导致巩膜出现软化,在眼内压的作用下软化的巩膜会逐渐扩张,从而导致眼轴增长,即眼球的前后径拉长,从而出现轴性近视。缺钙还会导致角膜和睫状体发生退行性改变,造成视力减退,所以近视与缺钙是有关系的。

青少年处在生长发育的关键时期,生长速度较快,体内微量元素的需求量比较大,为了预防近视,要注意补充足量的钙。多吃含钙丰富的食物,比如蛋类、乳制品、瘦肉等,同时也要注意补充维生素D,可以促进钙的吸收。

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