盆底肌修复有必要吗
盆底肌修复是非常有必要做的，尤其适合产后的女性。
不论是顺产还是剖腹产，都会对盆腔肌肉造成一定的损伤，可以适当的进行盆底肌修复训练，可以有效的提高产后盆底肌肉的紧张程度，从而改善盆底脱垂、阴道松弛、压力性尿失禁的情况。
因为现在产后42天时可以通过盆底修复，从而加强产后身体的康复，也能够通过盆底肌康复锻炼，避免之后发生尿失禁和阴道松弛的并发症。
建议女性在产后应该要多休息，避免过度劳累。饮食上也要多增加营养，不能吃油腻辛辣的食品。
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