顺产后42天，产妇要进行一个常规的产后复诊，其主要检查项目包括子宫的B超、阴道分泌物的检查，以及常规的手检，以检查盆底肌肌壁的情况。产后盆底肌即使恢复，也达不到彻底恢复的效果，和生产前存在一定的区别，所以产后42天时，通常都要做产后盆底的检查。如果产后盆底肌比较松弛，就要尽早干预，以加快恢复。一般产后一个月就应当进行盆底肌修复，此时生育过后，身体并未完全康复，因此，应当在生育过后的三个月内进行修复锻炼，以促进身体快速恢复。
顺产后盆底肌多久恢复
1、产后盆底肌不容易恢复，具体恢复时间因人而异。
2、建议产妇做盆底肌功能锻炼操，这样能恢复得快一些，但是肯定是恢复不到产前的状态，一般及早锻炼能在两个月左右恢复比较好。
3、如果产妇盆底肌松弛比较严重，平时要多做一些盆底肌的训练，一般需要半年或者一年才能恢复。
顺产后盆底肌康复的要点
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。
2、借助仪器感受并学会收缩、放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法，避免腹肌收缩。
3、在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况，即肌肉纤维受损的程度和类别，并应用综合技术，进行有针对性的训练。
4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。并遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则。
5、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性，应借助电刺激和生物反馈疗法，可以适当延长疗程。
-
-
产后多久做盆底肌修复
孙晓峰 主任医师
-
-
产后多久做盆底肌修复效果最...
李婕 副主任医师
-
-
顺产盆骨变宽多久恢复
李婕 副主任医师
-
-
产后多久可以做盆底评估
张新玲 主任医师
-
-
产后盆底肌修复有必要做吗
江燕萍 主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长：孕产期保健、产前...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
那坡县人民医院 产科
擅长：产科各种急危重症...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长：擅长产科疑难复杂...
-
-
黔西南州人民医院 产科
擅长：擅长产科疑难病及...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长：妊娠合并症与并发...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 产科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
自贡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠诊治...
-
-
红河州第三人民医院 产科
擅长：难产处理和危急重...
-
-
产后不漏尿说明盆底肌好吗
如果是孕妇分娩过宝宝以后，没有出现漏尿的这种现象出现，一般来说提示骨盆的盆底肌确实是比较好的，如果有肌肉松弛的这种现象出现的话，有可能会导致出现漏尿的这种现象存在，也是一种正常的表现的。一般情况下来说... 详细»
-
-
顺产后痔疮多久能恢复
孕妇采取顺产的方式进行分娩，可能会几个小时，十几个小时，甚至更久地持续用力，从而导致会阴和肛门部位出现水肿，甚至形成急性血栓。这些水肿或血栓会随着胎儿的生产，母体自身机能的恢复、血液回流的恢复，水肿会... 详细»
-
-
盆底肌修复的最佳方法
盆底肌修复的最佳方法一般有物理疗法，提肛运动、盆底肌修复手术等。1、提肛运动：通过收缩肛门训练，可以提高盆底肌的力量，促进盆底肌的修复。2、物理疗法：用激光术通过热疗的方式，促进局部血液的循环，恢复肌... 详细»
-
-
剖腹产多久可以做盆底肌修复
剖宫产术后42天就可以做盆底的康复治疗，但是在治疗之前，常常需要复查B超，首先看一下子宫恢复的情况，还需要测量盆底的功能，如果盆底功能出现了障碍，这种情况下就可以做盆底的康复，在做的过程中一般还是需要... 详细»
-
-
剖腹产多久可以做盆底肌修复
产后妇女可以在6周左右做盆底肌肉修复运动。由于妊娠和分娩引起的盆腔和肌肉韧带松弛，妇女可能在两个月左右康复。建议按照医生的建议，定期回医院检查盆底肌肉的修复情况。通过盆底肌肉的功能锻炼，可以尽快恢复盆... 详细»
公众号
头条号
手机版