青少女贫血可以根治吗
青少女贫血是可以根治。
发生贫血要及时寻找原因,如果是平时饮食不注意导致的缺铁性贫血,可以喝点硫酸亚铁或者富马酸亚铁等。并且多补充维生素C促进铁的吸收,多吃些猪肝、羊肝、猪血、菠菜、黑木耳等补充铁元素,补充铁剂时注意不要喝茶水和碱性饮料,会影响铁的吸收。
如果是由于叶酸和维生素B缺乏,要适量补充叶酸,并多吃些绿叶蔬菜。平时要注意健康吃饭,不能偏食、挑食,注意营养均衡荤素搭配。
青少女贫血是可以根治。
发生贫血要及时寻找原因,如果是平时饮食不注意导致的缺铁性贫血,可以喝点硫酸亚铁或者富马酸亚铁等。并且多补充维生素C促进铁的吸收,多吃些猪肝、羊肝、猪血、菠菜、黑木耳等补充铁元素,补充铁剂时注意不要喝茶水和碱性饮料,会影响铁的吸收。
如果是由于叶酸和维生素B缺乏,要适量补充叶酸,并多吃些绿叶蔬菜。平时要注意健康吃饭,不能偏食、挑食,注意营养均衡荤素搭配。
朝阳市中心医院 急诊内科
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