近视怎么食补
近视患者可以吃些明目的食物，例如羊肝，可以将羊肝与猪心，花生油等食材进行清炒食用，可以起到辅助养心安神清热明目的作用，日常生活中也要避免过度用眼。
平时饮食上也可以多吃些牛奶、鸡蛋、鲤鱼等高蛋白食物，蛋白质由多种氨基酸组成，可以成为眼球的坚韧外壳，多吃高蛋白食物对近视患者有好处。
近视患者还可以多吃些钙，锌含量高的食物，例如豆类、虾皮、油菜、花生米或牛肉、黄豆、杏仁、紫菜、海带等等。
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