夏天舌苔白吃啥
夏天舌苔白主要可以多吃以下的食物：
1、饮食宜清淡。舌苔白说明患者的消化功能不良，这时候要尽量减少肉类、脂肪类的食物摄入量。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、油菜等，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解舌苔发白的症状。
2、多吃健脾的食物。如果脾胃不和，舌苔就容易发白，患者在日常饮食上尽量多吃健脾的食物，比如菠菜、南瓜、胡萝卜等。
3、多喝养生粥。舌苔白多数是因为脾胃不好而引起，在平时尽量多吃粥类，这类食物容易消化，尤其是黑米、黑豆粥。
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