晕车的人早饭吃什么
晕车的人早饭可以吃的东西如下:
1、晕车的患者不能够吃辛辣的食物,早餐可以吃清淡一点,比如热白米粥、热燕麦粉、黑芝麻糊、山药粥等。
2、多吃含有蛋白和人体脂肪类的食物,比如鸡蛋、瘦肉、花生仁等,这些食物不仅可以在肚子里停留的时间较长,还能够让人精力旺盛。
3、可以多吃含铁的食物,比如动物的内脏、肉类食品、蛋类食品等,但是要避免喝一些刺激性的饮料,比如烈酒、咖啡、芥末酱等,这些食物对胃肠道黏膜有损害。
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