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在火车上晕车怎么办

朱桂英
朱桂英 主任医师

淮北市人民医院 耳鼻咽喉科

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在火车上晕车可以缓解的方式如下:

1、在坐火车时尽量使身体与动作靠拢,避免火车因为在运动过程中导致身体出现大浮度移动,从而引起恶心、呕吐。

2、晕车后不建议继续看书或看手机,以免导致晕车更加严重。可以将头靠在座椅靠背上,保持头部不动。如果条件允许,可以平卧闭眼休息,能有效改善晕车的症状。

3、晕车很严重,可以通过服用药物进行改善。在乘车前半个小时服用晕车药,就能够有效防止晕车。

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