怎么锻炼不晕车
想要锻炼不晕车可以通过以下的方法：
1、晕车的人群最好要坐在前排座位。因为前排视野更宽阔，而且颠簸感没有后面那么强烈。
2、需要打开窗户使车内的空气和外面空气流通。
3、晕车后不建议继续看书或看手机，以免导致晕车更加严重。
4、可以将头靠在座椅靠背上保持头部不动。如果条件允许可以平卧闭眼休息，能有效的改善晕车的症状。
5、可以在坐车前半个小时服用晕车药。因为晕车药是通过抑制腺体的分泌，让人达到镇静的效果。
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