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怎么克服晕车

朱桂英
朱桂英 主任医师

淮北市人民医院 耳鼻咽喉科

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想要克服晕车,有以下几点:

首先,要经常坐车。坐车晕车的人最好选择在最前排的位置,因为前排的位置视线更宽阔,而且颠簸感没有后面强烈。

其次,坐车时需要将窗户打开,使车内的空气和外面的空气流通。在坐车的过程中不要看书或者看手机,容易导致晕车的症状更加严重,可以适当的睡觉。

另外,如果晕车的症状比较严重的人,最好在坐车前的半个小时服用晕车药,这样可以更好的缓解晕车。如果效果不理想,建议停车休息。

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