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怎么能缓解晕车

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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通过以下方法,可以缓解晕车的症状:

1、容易晕车的患者,上车前避免太饱太饿,吃六成饱,可以减少晕车情况发生。

2、乘车的时候尽量不要低头看书、看手机,还要放松心情,和其他人说说话聊聊天,分散注意力,可以缓解晕车。

3、如果方便可以把车窗打开,有利于空气流通,也可起到防止晕车的作用。

4、乘车之前也可以准备些橘皮、姜片、风油精,或乘车前一小时服用晕车药,可以有效缓解晕车。

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