预防静脉曲张的运动有哪些呢
预防静脉曲张的运动有慢跑、快走、骑自行车、打太极等，这样可以帮助患者促进血液循环，缓解腿部的酸胀和疼痛感。
患者需要注意运动的时间不能太长，也不能过度的运动，否则会导致肌肉疲劳，不利于病情的恢复。患者平时应该注意休息，避免过度疲劳。
静脉曲张的患者平时还应该穿医用弹力袜缓解症状，同时需要将患肢抬高，这样有利于促进血液循环，能够有效的缓解患者的疼痛和肿胀感。
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