怎么预防膝盖疼痛
想要预防膝盖疼痛，应当做到以下几点：
首先，应该要避免膝关节过度地运动。也不要过度劳累，尤其是不要做剧烈的运动，防止用力过猛，以免导致膝关节软组织损伤。
其次，应该要保持膝关节处保暖，避免受风着凉。如果有风湿的患者，应该要及时针对风湿进行治疗，可以配合医生服用抗风湿的药物进行治疗。老年人要减慢骨组织的衰老和退行性病变的过程。
再者，如果膝关节出现骨折，应该要及时去医院进行相应的治疗，以免使情况更加严重。
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