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怎么改善肤色暗沉的现象呢

赵振霞
赵振霞 主治医师

聊城市第二人民医院 整形美容科

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改善肤色暗沉,可以通过调整自己的生活习惯和饮食习惯来改善,具体如下:

首先,平常生活中可以多做有氧运动,加速人体新陈代谢,刺激体内的汗液排出,能够帮助体内的毒素代谢。

其次,要调整好自己的饮食习惯,多吃一些含有维生素的水果和蔬菜,能够起到抗氧化的作用,以防皮肤表面色素沉着。

平时出门的时候还要做好防晒工作,不要去阳光直射的环境内活动,还要少接触一些有辐射的环境。如果想快速的改善肤色暗沉的情况,也可以通过注射美白针,或者激光美容的方式改善。

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