预防静脉曲张的运动有哪些
预防静脉曲张的运动有很多，比如慢跑、动感单车、登山、快走、打羽毛、游泳等，都能够起到锻炼小腿肌肉的作用。同时还可以促进腿部的血液循环，增强血管的弹性。
静脉曲张的患者平时可以穿医用弹力袜来缓解症状，也可以对局部进行按摩、热敷、针灸、理疗等来辅助治疗。避免长时间的站立或者久坐，休息的时候可以适当的抬高患肢，这样有助于血液循环，能够缓解患者不适的症状出现，有利于病情的恢复。
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