怀孕初期能吃火腿肠吗
怀孕初期可以适当的吃火腿肠。
第一，火腿肠它是一种含有防腐剂的食品，虽然可以适当吃，但是尽量少吃，因为这些营养物质不是特别的充分，经常吃可能会导致营养不良，也可能会由于添加剂或者防腐剂对胎儿造成一定的影响。
第二，在饮食的选择上，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，这些新鲜的食品，它的营养成分非常的充分，而且对孕妈妈自身还有对宫内的宝宝极其有利。
在孕期整个饮食的选择上一定要慎重，远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品。
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