如何下奶多的方法是什么？
如何下奶多，有以下几种方法：
第一，要勤哺乳、多吸吮，这是下奶最根本的方法。
第二，要养成良好的生活习惯、卫生习惯、养成规律的作息时间，保持平和愉快的心情。不要过度的焦虑、紧张、烦躁、这样也会导致下奶不多。
第三，要多吃一些促进乳汁分泌的各种汤类，比如说各种鱼汤、鸡汤、红枣枸杞汤，各种粥类比如皮蛋瘦肉粥、红枣枸杞粥，这些都可能下奶比较多。
建议奶量不够的情况下，要掌握好这几种方法。也可以到医院在医生的指导下，使用一些催乳的中药或者中成药。
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