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多吃鸡蛋下奶吗

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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多吃鸡蛋是有可能会下奶的。

1、鸡蛋它是属于一种营养比较丰富的一种高蛋白的食品,它里面含有大量的维生素、矿物质,还有多种微量元素,尤其富含大量的优质蛋白,它可以刺激乳腺腺体还有乳腺腺泡过多的分泌乳汁,可以使女性下奶。

2、在吃鸡蛋的同时,可以搭配一些新鲜的蔬菜水果以及各种五谷杂粮,可以帮助消化促进奶汁的分泌,也可以提高奶量和奶的质量,对新生儿来说是非常有好处的。

所以建议广大女性在整个哺乳期间,一定要养成良好的生活习惯、卫生习惯,养成规律的作息时间。

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曾泽蓉 副主任医师

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