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吃饭后小腹很胀怎么回事

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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吃饭后小腹很胀,主要和自己进食有一定关系,比如进食太快了或者是吃了生冷刺激性的食物,甚至是腹部受凉等因素,都可能会引起腹胀。

如果经常有这种症状,也不排除是胃炎或者出现了胃溃疡等因素造成的,最好是多注意自己消化肠道的调理,要避免自己肠胃功能紊乱,在饮食方面尽量少吃冰冷食物,特别是肠胃不好的人,一定要做到营养均衡少食多餐。

平时可以多补充一些蔬菜多吃点水果,尽量多喝些米粥,多喝些温开水,这样对缓解腹胀也是有一定帮助的。

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高宾 主任医师

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