月经期间可以吃桃胶和皂角米吗
对于月经量少且有痛经不适症状的女性，月经期间可以适当的吃一些桃胶和皂角米。
桃胶和皂角米具有清热解毒、滋补养生、补气养血、美容养颜、活血化瘀的功效，可改善皮肤的血液供应，美容养颜效果较好。
皂角米性质偏寒，对于月经量较多的女性，不建议在月经这个特殊时期使用，会导致月经量增多，周期延长的情况发生。皂角米中含有丰富的维生素、矿物质，营养素的含量比较高，对于女性来说是比较好的养生食材，可提高女性的免疫力。
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