月经期间吃冰的会怎么样
女性月经期间吃冰的东西容易诱发痛经,还会影响经血排出,使得月经量减少,甚至会导致月经有血块。
月经期是女性比较特殊的时期,在这期间女性身体免疫能力和抵抗能力差。平时饮食上一定要注意,不能吃生冷辛辣、刺激的食物,尤其不要吃冰冻过的食物,以免对月经造成不良影响以及影响身体健康。
月经期需要注意保暖,避免身体受凉,可以适当多吃些有营养的食物。同时,也要多休息,不能劳累,还要做好个人卫生。
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