月经期间吃苦瓜好吗
月经期间吃苦瓜比较好。
苦瓜是一种比较有营养的食物，里面含有维生素、蛋白质，同时也含有各种微量元素，对身体有好处，能补充身体缺乏营养。同时还可以促进肠道蠕动，帮助消化，避免出现月经期间便秘等症状。
不仅月经期间可以吃苦瓜，同时日常生活中也可以适当吃点苦瓜。但是月经期间最好不要吃得过多，以免对肠胃产生影响，导致肠胃负担过重，平时需要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。
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