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有什么方法可以缓解孕吐

: 李娟 副主任医师
七台河市人民医院妇产科
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孕妇想要缓解孕吐，比较常用的方法有以下几种：

1、将血糖控制在稳定水平，因为孕妇低血糖比较容易导致恶心、呕吐和眩晕等症状。建议平时少食多餐，适当多吃些有营养的食物。

2、尽量远离刺激物，比如厨房油烟味以及二手烟和牙膏等。

3、要保持精神放松，不要过于紧张，因为精神紧张容易导致肠胃不适，使得孕吐加重。

4、适当多补充水分，因为孕吐容易导致脱水；

5、适当多吃些富含维生素B6以及锌元素的食物，有助于缓解孕吐。

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七台河市人民医院妇产科; 擅长：擅长妇产科各类手术，如剖宫产、子宫肌瘤核除术、子宫切除术，宫外孕、卵巢囊肿等手术、各类计划生育手术；

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