草鱼下奶吗
草鱼是有利于下奶。
草鱼所含的营养成分是比较多，草鱼不仅仅含有丰富的维生素B2、不饱和脂肪酸、维生素B1、并且草鱼还富含磷、钙、钾、硒、锌等营养元素。在哺乳期间经常喝草鱼汤，不仅仅能促进乳汁的分泌作用，提高乳汁的质量，对于有的产妇食欲不好，也是有一定的开胃健脾作用。
哺乳期间饮食上没有特别忌口的食物，不过需要注意，乳汁分泌不好，可以经常喝煲的鱼汤、排骨汤、猪蹄花生汤等，有不错的下奶效果。
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