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适合脂肪肝的食物有什么

杜小柱
杜小柱 副主任医师

贵阳市第一人民医院 普外科

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适合脂肪肝的食物还是比较多,有西兰花、白菜、青菜、胡萝卜、生菜、西红柿、芹菜、香蕉、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓以及梨、圣女果、菜籽油、玉米油等植物油。

平时可适当的吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、瘦肉等,不要吃过于油腻以及热量过高的食物,会使病情加重。饮食方面多吃低脂肪、高纤维的食物,对脂肪肝就有一定的辅助效果。

平时多锻炼,可有效的促进肝脏脂肪的代谢,对于转氨酶如果有升高的情况,则需用药物进行控制,如联苯双酯滴丸、肝泰乐片等。

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