鱼肝油是早上空腹吃吗
鱼肝油不建议早上空腹吃。鱼肝油可以早晨吃，或者在饭前半个小时吃。
鱼肝油里面包括维生素A和维生素D3和丰富的营养物质，所以鱼肝油的使用也没有特殊的要求，但是不建议空腹吃。
鱼肝油可促进上皮的分化，帮助维护粘膜和皮肤的机能，可有效的预防干眼症、夜盲症等。有效地促进机体组织的复原和生长发育。身体缺钙或者免疫力、抵抗力下降的情况，可通过吃鱼肝油来进行补充，但要注意一定要适量食用。
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