阴虚火旺手脚冰凉怎么调理
阴虚火旺、手脚冰凉可以吃药物调理、加强运动、理疗。
第一,药物调理。常用于调理阴虚火旺、手脚冰凉的药物,包括金匮肾气丸、右归丸、温脾汤等。
第二,加强运动。日常生活中要根据个人的身体情况,适当的增加户外体育锻炼或者是有氧运动,这样能促进血液循环,改善手脚冰凉的症状,还能提高自身的抵抗力。
第三,理疗。可以通过按摩、推拿、拔罐、泡脚等理疗方式进行辅助调理。
建议患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要吃过凉的食物,平时要注意身体保暖,不要长时间的吹冷空调。