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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
阴虚火旺是由于阴气亏虚，津液不足，阴不能制阳，阳气相对亢盛而表现出来的阳亢化热化火的症象，表现为面红目赤、口干口渴、咽喉肿痛、干咳、五心烦热、心烦失眠、骨蒸潮热、盗汗遗精、消瘦盗汗，舌红少苔，脉细数无力。阴虚火旺又有虚火、阴虚火炽、阴火等称法。
1.阴虚火旺体质的人饮食应该以滋阴潜阳为主，饮食应该清淡，不食用肥甘厚腻的食物，如：油炸糕、薯片等，少吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛味的食物。
2.可以产生阴虚火旺的主要有心火、肝火。中医上食物有特定的归经，清心火的食物可以选择梨粥、莲子汤、川贝母、石膏粉、猪肝；清肝火可以选择金银花、夏枯草、桑叶、菊花、枸杞菊花茶、西瓜、苦瓜等等。
3.肾虚以后出现肾虚火旺还有胃火，都可以表现为阴虚火旺的临床征象。虚火上炎可以出现牙痛，咽痛这样的一些症状。可以食用滋肾阴的食物，如：山药、黑芝麻、桑葚、黑米、桑葚、核桃、黑木耳等等。可以吃些清胃火的食物，如：绿豆、苦瓜、梨、栀子等。
阴虚火旺是在阴虚的基础上产生了内火征象，除了饮食调养，日常起居应该有规律，早睡早起，居住环境要安静。在夏天炎热的时候要注意避暑，避免在高温酷暑下工作。要保持情绪的稳定，心情舒畅。如果症状严重，要及时去正规的医院就诊，对症治疗。
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阴虚火旺与阳虚
阴虚火旺跟阳虚是不同的证型。阴虚火旺，是阴虚的基础上出现明显的内热表现。一般出现腰膝酸软，手足心热，心烦，失眠，头晕，耳鸣，潮热盗汗，口干，口舌生疮，大便干结，小便短赤，阳强易举，舌红少苔，或者红绛，... 详细»
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阴虚火旺吃什么好
阴虚火旺的诱发因素有很多，一些有不良生活及饮食习惯的人群最容易出现阴虚火情况。年轻人经常熬夜加班、精神压力大的人就容易因身体消耗太大而出现阴虚火旺的情况。阴虚火旺的人群也容易有失眠多梦的表现，难以入眠... 详细»
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阴虚火旺的保健
阴虚火旺的体质容易让人患上多种疾病，例如色斑、糖尿病等疾病，病人需要重视这种体质，需要及时进行调理，避免有更严重的症状发生。及时去医院进行检查，听从医生的嘱咐，并做好保健的工作，需要注意日常的饮食，多... 详细»
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阴虚火旺喝什么中药
阴虚火旺症主要指的是阴液亏虚，而阳气偏亢，主要表现为盗汗，骨蒸潮热，心烦不寐，舌红苔黄脉数的症状。中医针对阴虚火旺症的治疗，主要是滋阴清热。常选用的方药为滋水清肝饮，沙参麦冬汤，加减葳蕤汤等。通常选用... 详细»
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男人阴虚火旺吃什么药
男人如果出现了阴虚火旺问题，那么就证明身体是非常虚弱的，气血不足，平时的脸色看上去也会非常苍白，总是觉得没有力气，精神状态不好，而且身体也容易出汗，阴虚火旺的患者在平时应该多吃一些补气血的食物，这样才... 详细»
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