预防中风的五招分别是什么
预防中风的五招分别是：
1、控制好原发疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化等，可长期用抗血小板聚集以及调脂的药物。
2、调理饮食结构，以低脂、低胆固醇、低盐以及高纤维饮食为主，有效的预防脑血管疾病，避免暴饮暴食。
3、合理运动，优化生活方式。合理的体育锻炼会促进血液循环，对预防中风效果较好，平时要注意保持良好的心态。
4、控制好情绪，不要情绪波动过大，会刺激神经导致脑血栓发病。
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