月经前吃什么活血化淤
月经前可吃一些具有活血补血通瘀的食物比如：
1、红糖、红豆、薏米粥等。还可以饮用一些促进排血的汤饮，如玫瑰花茶、红糖饮、当归、生姜、红枣等都有助于排血。
2、 一些具有活血化瘀中成药如血府逐瘀丸、艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、益母草颗粒等。还可配合中医艾灸、按摩、热敷等方式调理治疗。具有温经活血缓解痛经的作用。
3、在月经前尽量吃一些温补性质的食物，不要吃寒凉刺激的食物，不利于淤血的排出。如咖啡、柿子、巧克力、茶叶、螃蟹等。
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