活血化瘀的方法可以有外服和内用的方法。
如果是只出现瘀血，一方面可能是因为外伤引起的，大多数是因为气机不畅或者突然的外力导致血脉受损而出现了瘀血阻滞的情况，可以通过局部的放血使得血瘀去除，新血再生。此外，还可以通过口服活血化瘀的药物或者是食疗来改善，比如吃田七、红花、丹参等活血化瘀药物，来改善血瘀的情况。
还有是体内的瘀血阻滞的情况。体内的瘀血阻滞可能是因为长时间的血脉积滞、邪气凝滞导致的血脉不通畅，可以表现为局部的固定位置疼痛、舌苔的瘀暗、身体脉络的曲张，可以通过服用三七、丹参、山楂、红花、桃仁等食物或者药物，改善血瘀的症状。
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