运动能使气色变好吗
运动能使气色变好，运动在一定程度上可有效的改善气色状态，因为人在运动时可加速机体内的新陈代谢，有大量的汗液排出从而促进人体的排毒，使皮肤中的废弃物排出改善气色。
但是要注意运动，要适量在运动，大量出汗以后要及时补水，避免导致人体内盐分的流失，不利于酸碱平衡。
适量的运动还可调节精神状态、减少焦虑情绪、改善睡眠效果，既能控制体重运动后肤色看起来也会好很多，达到改善肤色的效果。
-
-
扬州市中医院 普通中医内科
擅长： 擅长中医、中西医...
-
-
苏州市立医院 中医内科
擅长： 擅长诊治糖尿病，...
-
-
中国中医科学院西苑医院 中医内科
擅长： 对中医科疾病的诊...
-
-
苏州大学附属第一医院 骨科
擅长： 脊柱外科。擅治脊...
-
-
泉州市第一医院 心血管内科
擅长： 心血管内科、心血...
-
-
大连医科大学附属第二医院 血管外科
擅长： 擅长心脏外科疾病...
-
-
扬州市中医院 泌尿外科
擅长： 泌尿系感染及各类...
-
-
福建省立医院 胃肠外科
擅长： 胃肠外科各类疾病...
-
-
脸色蜡黄，气色差？给你4个小方...
很多人平时没有注意饮食的合理化，有可能在健康受影响的时候出现脸色变差这种现象。因... 详细»
-
-
气色差该如何调理？推荐这5个小...
保持健康且懂得调理身体的人，往往给人感觉气色好，不需要涂脂抹粉看起来脸色就很红润... 详细»
-
-
参苓健脾胃颗粒吃了气色会变好吗...
参苓健脾胃颗粒吃了气色一般情况下是会变好的。脾胃不好的患者容易出现面色苍白、便秘... 详细»
公众号
头条号
手机版