风湿因子高怎么办
风湿因子高可以通过以下几种方法缓解：
1、心理调节。避免精神刺激，尽量保持积极乐观的态度，可有效防止因过度情绪紧张导致内分泌紊乱，引起类风湿因子增加。
2、饮食调节。类风湿因子高患者最好多吃长链饱和脂肪酸，适当补充硒。
3、保持温暖。患有高类风湿因子的患者，通常在天气寒冷或寒冷后病情恶化。因此最好保暖，尽量不要长时间呆在潮湿、寒冷的地方。并且尽量不要淋雨，在天气变化时及时增减衣服。
4、避免压力过大。长时间承受太多压力，会使人的神经变得过于紧张和焦虑，会降低免疫力，促使内分泌异常，从而促进类风湿因子的分泌。当类风湿因子高时需要及时调整工作和生活压力、学会减压，同时避免过度工作。
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