筋拉伤怎么办
筋拉伤以后要尽量避免患侧肢体活动，多卧床休息。
筋拉伤以后要根据拉伤的轻重程度来进行处理，如果拉伤不是很严重，拉伤后的24小时以后可以多进行热敷，或者涂抹有活血化瘀作用的药物来缓解疼痛以及肿胀等情况。平时多注意休息，不要进行剧烈活动，也可以多按摩，能够促进局部的血液循环。
如果筋拉伤的比较严重，局部活动受限，而且疼痛比较严重，就要去医院进行检查，判断是否有韧带、肌腱损伤等情况，从而尽早进行治疗。
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