老是感觉疲倦怎么办
老是感觉疲倦，可以通过以下几个方法调理：
第一，如果是由于气血不足而导致的这种情况，可以吃补气血的药物或者食物调理，比如人参养荣汤、十全大补丸、人参归脾丸、大枣、阿胶、动物肝脏、菠菜等。
第二，如果是由于营养不良、营养不均衡引起，建议各种有营养的食物都应当适当的补充，不要吃的太单一。
第三，平时要保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，工作也不要过度的劳累，要保持良好的心态。
建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才有助于身体恢复。
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