如何去除淤青呢
可以通过冷敷以及热敷来去淤青。
产生淤青后在早期需要先用专用的冰袋,或者用毛巾包裹冰块来进行冷敷,可以减轻皮下出血,也可以缓解疼痛,但是要注意冷敷时间,一次敷十几分钟就可以,不要被冻伤。受伤48小时之后再进行热敷,可以用热水袋、热毛巾、土豆片或者煮熟的鸡蛋来热敷,可以加快局部血液循环,帮助淤血的消散以及皮下组织修复等。
平时多注意休息,饮食尽量清淡,不要吃刺激的食物,可以多按摩受伤部位。
可以通过冷敷以及热敷来去淤青。
产生淤青后在早期需要先用专用的冰袋,或者用毛巾包裹冰块来进行冷敷,可以减轻皮下出血,也可以缓解疼痛,但是要注意冷敷时间,一次敷十几分钟就可以,不要被冻伤。受伤48小时之后再进行热敷,可以用热水袋、热毛巾、土豆片或者煮熟的鸡蛋来热敷,可以加快局部血液循环,帮助淤血的消散以及皮下组织修复等。
平时多注意休息,饮食尽量清淡,不要吃刺激的食物,可以多按摩受伤部位。