孕妇吃啥能下奶
孕妇吃一些猪蹄或者喝点鱼汤，能够帮助下奶的。
孕妇平时要多喝一些汤汤水水的，比如说喝点牛奶，也可以喝点猪蹄汤以及鲫鱼豆腐汤，都可以帮助下奶的，这些食物，里面的营养比较丰富。在生过宝宝之后的48个小时之后，就会有少量的乳汁流出来，这个时间段要保持乳房局部的清洁卫生。
另外就是要注意不要吃特别咸的东西，饮食要以清淡的为主，而且要少食多餐，不要一下子吃得太多，吃得太多可能会增加肠胃的负担。
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