孕妇刚生完孩子吃什么好
孕妇刚生完孩子,可以适量喝点面条、小米粥、鸡蛋羹、燕麦片、面片汤等之类的,主要以好消化的食物为主。
刚生完孩子身体是比较虚弱的,胃肠道的功能也会比较差,所以不能吃油腻、辛辣、刺激性的食物,更不能吃不容易消化的食物。如果刚生完孩子吃些太过于油腻、不好消化的食物,容易引起胃胀及胃痛的不良情况。
需要间隔5天左右的时间,逐渐的吃些比较有营养的食物,可以喝些煲的鸡汤、鱼汤、猪蹄花生汤等。不仅仅能有利于促进乳汁的分泌,并且也能促进身体恢复。
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