右边脖子和肩膀痛怎么解决
右边脖子和肩膀痛可以通过日常保养、物理治疗、药物治疗、针对病因治疗等方法解决。
第一，日常保养。在日常生活中要注意休息、休养，养成良好的姿势，避免保持同一姿势过长时间。还要注意局部保暖，以及适当活动锻炼，使颈肩部肌肉得到放松。
第二，物理治疗。比如通过热敷、按摩、推拿等方法治疗能够使肌肉得到放松，改善局部的血液循环，也能够缓解疼痛。
第三，药物治疗。可以应用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛药物等治疗，也能起到缓解疼痛作用。
第四，针对病因治疗。引起脖子和肩膀痛的原因非常多，例如颈椎病、肌筋膜炎等，还需要治疗这些原发疾病。
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