左侧脖子到肩膀的筋疼怎么办
左侧脖子到肩膀的筋疼可以通过日常保养、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等方法治疗。
第一，日常保养。平时要注意养成良好的姿势，避免长时间低头伏案。久站久坐之后可以适当活动颈部，使肌肉得到放松。
第二，物理治疗。比如热敷、轻柔按摩等物理治疗，可以放松肌肉、缓解疼痛。
第三，药物治疗。可以应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药、肌松药物等，能起到缓解疼痛作用。
第四，治疗原发疾病。左侧脖子到肩膀筋疼考虑和肌肉劳损、不良姿势、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关，所以还需要治疗这些原发疾病。
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