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仰卧起坐脖子疼

仰卧起坐脖子疼痛主要考虑是做这个动作的时候头部前倾过大,导致颈椎部位的肌肉韧带出现有一定的拉伤,但同时也考虑本身就有一定的颈椎病等导致出现的症状。

可以进行颈椎拍片检查来进行明确病情,如果本身没有颈椎病,建议主要就是选择应用一些消炎止痛的药膏进行局部的贴敷、这种拉伤的症状逐渐就会好转。

如果有颈椎病,可以配合牵引理疗和按摩等共同调理,也可以口服应用一些活血化瘀的药物来改善。

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