扭腰了怎么恢复
如果只是单纯的腰肌的扭伤，这些患者往往通过保守的治疗，比如患者可以进行腰部肌肉的针灸，理疗，按摩，拔火罐等，可以改善局部肌肉的张力，也可以缓解局部肌肉的疼痛，患者平时一定要多注意休息避免负重，避免长时间长距离的行走，要保持良好的坐姿患者。
如果疼痛比较剧烈，还可以口服一些止痛类的药物进行治疗，如果患者扭到了腰，导致腰椎的骨折，这些患者病情比较严重的可能还需要进行手术固定复位的治疗。
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