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腰凉怎么办

陈丽平
陈丽平 主治医师

吉安市中心人民医院 神经内科

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患者存在腰部发凉的感觉,尤其是在冬天或者秋天,患者如果穿的上衣比较短如腰部露在外面有可能会使腰部出现受凉。

这些患者可能症状会比较严重,如果患者觉得腰部比较凉需要及时进行保暖,患者需要多穿衣服也可以用热水袋进行温敷。

此外患者如果存在腰椎病,这些患者平时一定要多注意休息,避免长时间的行走。

要保持良好的坐姿,患者平时一定不要熬夜,要清淡饮食多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些富含维生素的食物。

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