防止耳鸣的方法
耳鸣属于常见病，具体的症状和发病原因，存在比较大的个体差异，在临床上来说，首先是需要采取一些预防措施，避免出现耳鸣。
可以从以下几个方面进行预防，第一个就是保证睡眠，不要熬夜，因为如果经常熬夜，或者是睡眠质量不好，可能会导致耳鸣。
第二个是需要保持外耳道干燥，不能进水，如果说有耵聍栓塞或者是外耳道异物的，需要及时的做清理，第三个是不要长期佩戴耳塞，如果说长期佩戴耳塞，噪音刺激，很可能会诱发耳鸣。
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